by Eva

Doświadczenie dla ciała i umysłu

KAMERALNE, PRZYJAZNE, BEZPIECZNE, PRZESTRONNE, MOTYWUJĄCE, PRZYTULNE

Nie lubisz dużych fitness klubów? My również. Dlatego stworzyliśmy miejsce gdzie jest przyzwolenie na niedoskonałość, z dala od zgiełku. Zapraszamy Cię do miejsca, w którym zajmiemy się tym co ważne – poczuj się dobrze we własnym ciele.

BEZPIECZNIE

WYOBRAŹ SOBIE MIEJSCE

gdzie, jesteś na zajęciach grupowych, ale jednocześnie wszystkie Twoje indywidualne potrzeby są brane pod uwagę
gdzie prowadzi Cię ktoś, kto doskonale rozumie, w jaki sposób pracuje ciało, a jednocześnie stwarza wokół siebie przyjemną i komfortową atmosferę
gdzie zapominasz o wszystkich swoich problemach i możesz skoncentrować się na tu i teraz
gdzie możesz wsłuchać się w swoje ciało i ono staje się Twoim przyjacielem
gdzie ból znika, bo w końcu uczysz się, jak właściwie wykonywać ćwiczenia oraz dowiadujesz się, które z nich są dla Ciebie dobre.

279697605_145764127984742_2414951972484950234_n

W TOWARZYSTWIE

TO JEST WŁAŚNIE TO MIEJSCE, KTÓREGO SZUKASZ!

Miejsce, gdzie spotykasz się ze sobą na macie i czujesz się bezpiecznie.

Obok siebie masz kilka innych towarzyszek lub towarzyszy podróży, którzy tak, jak Ty są tutaj po to, aby poprawić jakość swojego życia.

PRZYJDŹ I ZOBACZ JAK JEDNA DOBRA DECYZJA MOŻE ODMIENIĆ TWOJE CIAŁO I ŻYCIE. SPRÓBUJ, SPRÓBUJ!

O Pilates by Eva Studio

Wierzymy w CUDa

Nasze studio to kameralna przestrzeń, w której dbamy o Ciało, Umysł i Ducha, czyli CUD, którym jest każdy z nas. Pilates by Eva tworzy profesjonalna trenerka Ewa, która wspiera pokochanie swojego ciała i pomaga odnaleźć równowagę umysłu.

Tworzymy miejsce pełne harmonii i estetyki, zarówno tej zewnętrznej jak i wewnętrznej. Nowatorski program ćwiczeń dba o potrzeby uczniów, bo wierzymy, że dobrze zaaplikowany ruch jest lekarstwem, nie tylko dla ciała.

O Pilates by Eva Studio

Wierzymy w CUDa

Nasze studio to kameralna przestrzeń, w której dbamy o Ciało, Umysł i Ducha, czyli CUD, którym jest każdy z nas. Pilates by Eva tworzy profesjonalna trenerka Ewa, która wspiera pokochanie swojego ciała i pomaga odnaleźć równowagę umysłu.

Tworzymy miejsce pełne harmonii i estetyki, zarówno tej zewnętrznej jak i wewnętrznej. Nowatorski program ćwiczeń dba o potrzeby uczniów, bo wierzymy, że dobrze zaaplikowany ruch jest lekarstwem, nie tylko dla ciała.

PRZYJDŹ, ZOBACZ, POCZUJ I DOŚWIADCZ NA WŁASNEJ SKÓRZE MAGII, KTÓRA DZIEJE SIĘ W NASZYM STUDIO

POCZUJ SIĘ LŻEJSZA

PEWNIEJSZA SIEBIE I MOCNIEJSZA

Dlaczego?

Chcesz odzyskać dobrą formę?

Chciałabyś być silniejsza? Chciałabyś w końcu zadbać o swoje ciało i samopoczucie? Może już masz dosyć odkładania siebie na później? Chcesz wrócić do formy po porodzie?

Doskonale wiemy jak bardzo frustruje ból, fałdki i wiemy też co z tym zrobić. Brak Ci motywacji do wyjścia na siłownię czy fitness? Stajesz na rozdrożu, bo nie wiesz, czy iść do przodu lub w którym kierunku? Moje wieloletnie doświadczenie prowadzenia zajęć w Londynie i w Polsce pokazuje, że Pilates jest właśnie odpowiednią formą ćwiczeń, które polubisz.

Dlaczego?

Chcesz pozbyć się bólu?

Chciałabyś pozbyć się bólu pleców? Jesteś zmęczona przewlekłymi dolegliwościami kręgosłupa? Chciałabyś czuć się jak kiedyś, a nie wiesz od czego zacząć? Chcesz wrócić do swojej sprawności?

Zadbamy o Twoje zdrowie. Bez wyniszczania Twojego ciała. Poprowadzimy Cię pod okiem Trenerki, która w sposób ciekawy i wspierający pomoże Ci uporać się z dolegliwościami. Staniesz się lżejsza i silniejsza w sobie. Ból zniknie, a Tobie wróci radość życia w lekkości.

Jeśli byłeś na zajęciach Pilatesu i powiedziałeś sobie, że już więcej na nie nie pójdziesz, bo są po prostu – nudne, to znaczy, że źle trafiłeś! Przyjdź do nas, a odkryjesz zupełnie inną formę ćwiczeń – “London style”

DLA KOGO?

Jakie efekty daje Pilates?

Dla każdego – zarówno dla aktywnych, jak i dla tych, którzy dopiero wprowadzają sport do swojego życia. Z metody Pilatesa często i chętnie korzystają sportowcy wracający do ćwiczeń po urazach, kobiety w ciąży, seniorzy i osoby walczące z nadwagą.

Pilates jest bezpiecznym treningiem. Dzięki temu, że wszystkie sekwencje wykonuje się pod dyktando własnego ciała i jego możliwości, nie ma mowy o kontuzjach czy przeciążeniach.

Pilates m.in. wzmacnia kręgosłup, poprawia postawę ciała, samopoczucie i świadomość własnego ciała. Nieskomplikowane ćwiczenia przeznaczone dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej.

SENIORZY

+60

SPORTOWCY

KAŻDY WIEK

KAŻDY

0 – 100 lat

kliknij na strzałkę

Nasze Studio

Komfort i relaks

W Suwałkach znajduje się ciche miejsce, gdzie możesz odzyskać kontakt ze swoim ciałem. Czeka na Ciebie świetnie wyposażona sala. Wnętrze jest przytulne, domowe. Każdy czuje się tu swobodnie i bezpiecznie.

Naszą misją jest wspólna praca nad POPRAWĄ FUNKCJONOWANIA LUDZKIEGO CIAŁA. W spokojnym, inspirującym i specjalnie stworzonym do metody PILATES studio, KONCENTRUJEMY SIĘ NA RUCHU.

BEZPŁATNE PIERWSZE ZAJĘCIA